У меня когда болит крестец сажусь в массажное кресло 🙈 хрустну 3 раза 😂 и все отлично 🙈
Вообще открыла для себя этот чудо прибор в Б, и теперь каждый день зависаю. Или плечики и спинку мну или поясницу. Значительно легче.

Меновазин

Было 2 дня
Вставила свечку папаверин
И слава богу прошло 🙏🏻

Ооооо,у меня тоже болит,особенно,когда гуляю на улице.
Там прям как будто кости расходятся
Слава Богу,не часто!
Но вот сама думаю,что с этим делать
Может к остеопату

Я в последний раз что только не делала, прошло только после теплого душа
Можно наверное попробовать сухое тепло, но это я еще не пробовала 🤷🏼‍♀️