Комментарии
Не делайте никакие упражнения,только хуже сделать можете,да и они не помогают.Посоветуйтесь с врачом,прошло только 5 месяцев,еще зарастет,главное нагрузку на живот исключите
Нравится Ответить
Нагрузку не исключить, то люльку несу, то малыша на руках)
Нравится Ответить
Анастасия Кравцова блогер , посмотрите её,у нее есть о диастазе,что советует,как определить какой степени он, упражнения....