Mom.life
Ирина
mama3-xdetei
Ирина

Как я решила изменить свою жизнь и начать худеть?

Прошлый пост конечно дал жАру 🔥 😃
Но сейчас не об этом )
Я 8 лет недовольна своим внешним видом. Я перестала ходить на пляж, я разлюбила фотографировать. И в целом глядя на себя я чаще расстраиваюсь чем радуюсь.
Я кучу раз пробовала сидеть на диете, но постоянно срываюсь. Из-за этого расстраиваюсь ещё больше. Замкнутый круг от которого я устала!
Проанализировав что меня сбивает с толку, я сделала оргвыводы 😉
Оплатила доставку еды на месяц. Привозить будут каждые два дня по четыре блюда на день. Общая дневная калорийность 1200.
Если кому-то интересно, то стоимость недельного набора 5200₽
Я уже отведала понедельник и часть вторника!
Что я могу сказать очень сытненько и вкусненько!
Здесь буду вести дневник стройности и рассказывать подробности 😃
Я надеюсь всё сложится 🤞
И так исходник 68.8 вес
Грудь 109
Талия 81
Под пупком 95
Бёдра 108
Следующий замер через неделю ✊🏻
А ещё я записалась на 10 массажей

Кто готов пожелать удачи и поддержать, я буду благодарна 🍀❤️🍀 ❤️🍀
07.01.2025
12

Лучший комментарий

Комментарии

mama3-xdetei
mama3-xdetei
@valentime_, @manyaka, @mokshinsonchik, @mumofsun, @malefisent.a, @anna.mk, @iu.868,
Девочки, большое вам спасибо за поддержку! Это очень ценно и приятно для меня.
Вчера так захотелось конфетку, и чуть было не соблазнила. А потом думаю, ну нет Ирочка, девчонки тебя поддержали, всего хорошего пожелали, давай держись и всё у тебя получится 😎
08.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
@malefisent.a, да вы прям кака-то добрая фея для меня 🤗
Спасибо за подсказочки 🌸
08.01.2025 Нравится Ответить
iu.868
iu.868
Конечно держитесь. У меня с 30 декабря болит в правом подреберье, думала печень. Терпела боль так как то болит,то не болит. Позавчера пошла в аптеку, рассказала симптомы, сказали это желудок, строгая диета и сказали,что попить но в больницу обязательно обратится. Как же мне надоела овсяная каша. Как же я хочу мучное и шоколадочку 😭
Я никогда не сидела на диетах.... Так что держимся, я понимаю как это сложно, когда дома столько вкусненького, а тебе нельзя ......
08.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
@iu.868, я вам тоже желаю держаться и не расстраиваться из-за ограничений. А главное я вам желаю поправить здоровье 🍀
08.01.2025 Нравится Ответить
iu.868
iu.868
Удачи, всё обязательно получится!
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
Спасибо ☺️
08.01.2025 Нравится Ответить
anna.mk
anna.mk
Супер! Удачи ✨☺️
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
Благодарю ☺️😃
07.01.2025 Нравится Ответить
malefisent.a
malefisent.a
Воды ещё надо много пить)
Удачи!)
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
Спасибо!! Я кстати в последнее время забыла про воду. Так что ваш совет для меня чистая польза 😃
07.01.2025 Нравится Ответить
malefisent.a
malefisent.a
@mama3-xdetei ой,я по части советов мастер🤣
Ещё псиллум можете употреблять за 40 мин до еды ,вот его надо запивать большим количеством воды,минимум 250 мл вроде
Ну в общем скоро вы станете Барби!))
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
@malefisent.a, пошла читать что такое псиллум 😃
07.01.2025 Нравится Ответить
mumofsun
mumofsun
Я так худела на вкусмил тоже доставка
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
@mumofsun, а какая калорийность была?)
07.01.2025 Нравится Ответить
mumofsun
mumofsun
@mama3-xdetei, также 1200 калорий где-то
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
@mumofsun, спасибо ☺️
07.01.2025 Нравится Ответить
mokshinsonchik
mokshinsonchik
Удачи!!
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
С-П-А-С-И-Б-О 🤗😃
07.01.2025 Нравится Ответить
manyaka
manyaka
Какой рост у вас? У меня вес щас 68.5)) рост 167. Надо 60 к лету))
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
Мой рост 162. Тоже хочу к лету быть 60-62 кг)
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
Я вам тоже желаю прийти к поставленной цели 🍀🍀🍀
07.01.2025 Нравится Ответить
manyaka
manyaka
1200 мало , чтоб прям сразу так рубить
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
Я решила посмотреть как эту недельку буду себя ощущать. Если пойму что мне не комфортно, то добавлюсь чуть 😃
07.01.2025 Нравится Ответить
manyaka
manyaka
@mama3-xdetei удачи!
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
@manyaka, благодарю ☺️
07.01.2025 Нравится Ответить
valentime_
valentime_
Успехов вам в задуманном ✊🏻
Поделитесь где заказываете еду? Я тоже зову так попробовать 🤩
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
Поделюсь с удовольствием 😃

ссылка

Огромное спасибо за поддержку ❤️☺️
07.01.2025 Нравится Ответить
valentime_
valentime_
@mama3-xdetei, спасибо 😉
07.01.2025 Нравится Ответить
irisha_irisss
irisha_irisss
А спорт?
07.01.2025 Нравится Ответить
mama3-xdetei
mama3-xdetei
Я занимаюсь пилатес 2 раза в неделю, и каждый день делаю маленькую зарядку. На большее пока не готова)
07.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также