Как быстро похудеть после родов, если отеки и стресс? Белковая диета не помогла, что делать?

🆘🆘🆘Как быстро и эффективно похудеть после родов??😭чтобы хорошо ушли отеки,была на белковой неделе,но из-за проблем с печенью мне не подошло…у меня стресс,хоть кушаю очень мало,я такая отекшая😮‍💨