Как я восстановила свой организм после 10 лет вегетарианства 🌱 и что поняла об этом пути

10 лет я жила с убеждением, что вегетарианство – это лучший выбор для моего тела и души. Но однажды я начала замечать, что что-то идет не так: усталость, проблемы с ЖКТ, снижение энергии… Мой организм начал посылать мне сигналы, что пора меняться.

💡 Этот путь научил меня многому. Я поняла, как важно слушать свое тело, а не следовать трендам или стереотипам. Сегодня я делюсь своей историей о том, как шаг за шагом восстанавливала здоровье, перенастраивала питание и возвращала гармонию своему организму.

Если вы тоже хотите узнать:

✨ Как понять, что вашему организму не хватает?

✨ Какие ошибки я допустила за эти 10 лет?

✨ Какие практики и подходы помогли мне восстановить ЖКТ и вернуть энергию?

👉 Подробно рассказываю об этом и многом другом в моем новом подкасте в Telegram!

Ссылка – в шапке профиля. Поделюсь опытом, о котором не говорят в книгах или лекциях. Это история про осознанность, принятие себя и заботу о своем здоровье.

Ваша забота о себе начинается с маленького шага. Сделайте его сегодня вместе со мной

ссылка