Культ сладостей в жизни...

начинается с детства

Уже писала про пищевые привычки и уверена, что родители играют важную роль в этом моменте

Ну а как быть, если сладости стали культом?
Давайте разберём почему⬇️

📎Родители возносят сладости на пьедестал.
Уберёшь в комнате - получишь конфету
Прочитаешь вот это, а потом торт
Делаете так? Если да, то не нужно🙏так как сладость становится тем, к чему нужно бежать и стремиться

📎Родителям следует убрать сладости из области положительного подкрепления.
После супа – печенье
Будешь слушаться – получишь пирожок.
От этого страдают многие сферы и пищевая в первую очередь. Отвыкнуть потом очень сложно от такой манипуляции, лучше сразу – даже не начинать.

📎Дурной пример - заразителен. Если сами злоупотебляете, то сложно будет убедить ребенка, что сладости - это вредно. Начните с себя

А что можно сделать? ⬇️
💫Придумать ритуал, когда можно есть сладкое. Например, вечерний чай в 17.00. Каждый день давай выбирать что-то очень вкусненькое, но только в это время.
💫Свободный доступ с ограничениями. У моей подруги дочь живёт с сундуком конфет в комнате. И зубы еще не вывалилась, знаете, почему? Ей можно в день есть 2 конфеты, и она это точно знает. Выбирает тщательно, радуется своим богатствам и ест ровно две.

У вас как со сладостями? Проблем нет?