Бессонница и ломит ноги на 23 неделе беременности: у кого такое было? Советы и опыт

Question

Всем привет! У меня сейчас 23 неделя, началась бессонница и ноги ломит именно перед сном…уже и так лягу, и на другой бок, и похожу, и разомну ноги…ничего не помогает. У кого так было?  #первыйпост

Ксюша · Answer

В эту беременность ничего не помогало
Поливала ледяной водой и побыстрее старалась уснуть, пока ноги «отходят»

Галина · Answer

Магний , перед сном прохладный душ . С сыном мне и это даже не помогало, сейчас более менее сплю ночами , а полностью помогут только роды

Ирина · Answer

Мне помогала минералочка с магнием

Natalia · Answer

Бананы помогают. И как пишут выше - магний тоже

Ooops · Answer

Помогал магний б6 и душ, сидела под душем, поливала ноги 😅потом в сон 😴 у магния накопительный эффект, потом только на нем сидела)

Виктория · Answer

Только крем из рекомендации выше помог. Это называется синдром уставший (беспокойных) ног и чем был больше срок, тем сильнее крутило ноги.

София · Answer

Было также.. Принимала магний В6 и железо. Стало лучше через месяц после приёма. А ещё рекомендую этот крем. Он прям полностью не избавлял от синдрома беспокойных ног, но эффект был классный) легче становилось. Ещё легче было после массажа ног. Муж каждый вечер перед сном делал. 
Недели до 33 были эти ощущения, потом совмем прошли, кстати) а начались как раз недель в 23.

Крем для ног каштан и прополис освежающий, 170 мл Green mama
https://wildberries.ru/catalog/102168856/detail.aspx

ольга · Answer

У меня✋️. А вообще думаю у многих так было. Я в этот период очень много фильмов по ночам пнресмотрела😁

Аза🌷 · Answer

Магний В6 принимайте

Бессонница и ломит ноги на 23 неделе беременности: у кого такое было? Советы и опыт

Лучший комментарий

Комментарии