Вот букварь про прикорм, как говориться «бери и делай!» Я вводила по этой схеме.

Сначала эту прочитайте - Как правильно вводить прикорм : mama-nika.ru/kak-pravilno-vvodit-prikorm/

Потом вот эту
mama-nika.ru/tablitsy-i-shemy-vvedeniya-prikorma-rebyonku-pravila-vvoda-produktov-na-pervye-6-nedel/
Многое проясните для себя! Лучше правильно начать и делать, чем потом исправлять последствия.

Что бы было полегче, во второй статье есть таблица ввода прикорма на первые 6 недель.

А в первой ссылке есть марафон для мам детей, склонных к пищевым аллергиям. Там нет никаких заданий, там несколько коротких видео. Марафон бесплатный

Ещё у Алёны много в ТГ полезного ссылка

Варианты продуктов для начала прикорма
ссылка
или
ссылка

Приложение try baby