Кто с Астаны , может будем вместе посещать занятия)

Ходила на курсы
Советую сходить на репетицию родов к Айнаре или на курсы ссылка

Доброй ночи, все зависит от вашего срока. Походите на йогу к грамотному инструктору, посещайте школу по подготовке к родам, но только правильную, посетите остеопата обязательно. Но самое важное быть морально и психологически готовой стать мамой, убрать все тревоги и сомнения, быть уверенной, что вы все преодолеете и станете отличной мамой.

На йогу может походите