Кашель с мокротой: чем делать ингаляции для облегчения состояния? Советы и рецепты

Девочки, у меня кашель с мокротой, раздирабщий кашелт пока не отофдет мокрота. Ингаляции с чем можно сделать чтоб облегчить, я прям чуаствую внутри все