Мы анализы сдавали на дефицит витаминов, у нас особенно была проблема с витамином Д. Сейчас для укрепления иммунитета «почистили» питание, исключили все вредные продукты, сладости и прочее. Пьем витамин Д, покупаю сейчас эваларовский, он мне как то больше всего понравился. Еще Латему с иммуноглобулином и витаминами выписываю на Озоне. В целом, ситуация улучшилась, как то заметно реже стали болеть. Будем продолжать, сейчас еще хочу ребенка в бассейн записать, посмотрим как пойдет.

Больше прогулок

Чистых и мытых овощей -фруктов

А так витамины , скорее уже по дефицитам скажут

Еще есть комплекс витаминов, но такие вещи лучше через врача и после анализов

Послушаю