Девочки, кто то худел на методе порции? Действительно ли такие крутые результаты? Я с сегодняшнего дня начала, кто хочет присоединяйтесь))

Question

. · Answer

Я тоже себе сохранила на днях в иг. Тоже хочу попробовать. У девочки там неплохие отвесы

Светлана · Answer

Метод порции это что?я только про метод тарелки знаю)

Елена · Answer

Да херня это, все равно надо сбалансированно есть, а не вот это «что хочешь»))

Татьяна · Answer

@elena_06, ну не совсем что хочешь. Понятное дело, что порция 200гр не должна состоять из бургера или пиццы 😄

Светлана · Answer

@elena_06 метод тарелки вполне рабочий,но там есть некоторые оговорки
В целом можно есть чё угодно,даже на пицце можно похудеть,вопрос количества еды и насыщения от нее 
Грубо говоря,вы либо съедаете кусок пиццы, либо таз овощного салата и кусочек мяса с гарниром,калорийность одна,но пиццы хватит ненадолго)

Татьяна · Answer

@ana.dd, @umm_karim, еще можно до 50гр вкусняшек любых на завтрак или обед. 3 приема пищи строго, без перекусов. Можно в промежутках пить чай, воду, любые напитки не имеющие калорийности

Наталья · Answer

Я так понимаю ужин и обед по 350 грамм?

Татьяна · Answer

@burunduchek2018, ну максимум да. Из них 150гр овощей

Наталья · Answer

@t.may спасибо, надо попробовать, подсчет прям не мое

Mommy · Answer

Расскажите, тоже хочу начать худеть 🥲ничего не помогает

Галина · Answer

Как по мне это не быстро. И все равно это дефицит

Татьяна · Answer

Ну да, дефицит который не надо считать 😄 а то меня на долго не хватает

….. · Answer

Расскажите

Алина · Answer

Тоже хочу попробовать, девочка у которой эту идею увидела нормальные отвесы, но все же остальную гадость все равно надо убирать😄

Алина · Answer

@t.may, даааа, но с утра или в обед чипсЕков не хочется, их в глубокой ночи хотетчя начинает 😂😂

Татьяна · Answer

@caxap_caxapok2023, это правда.  Утром не могу в себя впихнуть порцию 300гр, а вот на ужин как в бездну залетает 😂🙈

Алина · Answer

@t.may, такая же фигня😂🙈

Лучший комментарий

Комментарии