Как найти силы для похудения? Советы мамочек
Сегодня меня много 😁 но есть вопрос 😄 как найти в себе силы и мотивацию что бы начать худеть?! Заклеить рот не вариант 🤣
Лучший комментарий
Посмотреть в зеркало: нравится-продолжать есть и жить спокойно, не нравится-есть меньше. Никто за вас не найдёт в вас силы.
Комментарии
Не надо вам это на данном этапе) Если человек хочет, делает. Не хочет-не делает. Никакие советы, марафоны, диетологи не помогут, пока в голове не щелкнет, что в таком теле жить не нравится.
Это чистая психология, все в голове.
И пить воды много, так и есть меньше хочется
Не мотивация нужна, а дисциплина.
Не навижу слова мотивация. Сегодня есть, а завтра ее нет. Тут нужно наладить питание и подключить нагрузку. И все на постоянной основе. И тогда толк будет.
Есть часто , но маленькими порциями 😁Вроде как и ешь постоянно, но худеешь 😀
Посмотреть в зеркало: нравится-продолжать есть и жить спокойно, не нравится-есть меньше. Никто за вас не найдёт в вас силы.
Я так бм просила себя в белье фотографировать, я была в ужасе от фотографий и прошла марафон у известной здесь девушки, очень хорошо похудела, но только потому, что реально захотела сама
@kochnevadiana кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины. Ну и кроме как заклеить рот (меньше есть) вариантов нет.
Я с Вами, тоже в новогодние праздники распухла
@kochnevadiana, потому что про депрессию написано и на этом фоне люди часто набирают вес, не замечая даже
Не надо вам это на данном этапе) Если человек хочет, делает. Не хочет-не делает. Никакие советы, марафоны, диетологи не помогут, пока в голове не щелкнет, что в таком теле жить не нравится.
Это чистая психология, все в голове.