Сколько у вас вб в 9 месяцев? И общая длительность дневных снов?
Еле выдерживаем вб 10 часов с двумя дневными снами 🙈
Ну с тремя с нами у нас 12+ выходит, но на трёх снах капризная 😭 поэтому делаю этот сон редко, если ночь ужасная
Просыпается в 9, и в 10 на час где то спать
Потом обеденный сон где то в 14:30, и вечерний в 17:30
Все примерно естественно
В ночь в 21
В идеале 2 сна на 3 часа в общем. Бывает меньше. Тогда 10 часов бодрствование общее. Но бывает спит дневные сны короче, тогда бодрствует больше
Мой в 10 утра просыпается, с 14 до 16 сон, и стараюсь его в 23:30 спать укладывать. Получается 11-12 часов вб. Месяц назад был еще один сон в 18-19 часов, но тогда я его раньше часу ночи уложить не могла. Вообще режим по звезде, но пока так)