Что дать ребенку и себе для восстановления после болезни с антибиотиками? Слабость у сына и у меня, советы!

Девчат, мы всей семьей переболели сильно, антибиотиками все лечились. Последним заразился сын, все ещё приходит в себя, уже второй день спит в обед, слабость у него. У меня тоже слабость уже 2 недели как. Что можно дать детям восстанавливающее после болезни? И самой что нибудь хотелось бы пропить, чтоб энергии прибавилось..а то совсем размякла, охота целыми днями валяться, ни сил ни желания нет что-то делать