Из масляных - Вигантол
Из водных - Аквадетрим или Дэтриферол
У меня и у сына только водная форма усваивается хорошо.
Водная усваивается хорошо почти у всех, но из-за большого состава могут быть индивидуальные реакции.
Масляная форма у некоторых может плохо усваиваться, но зато там простой состав и минимум реакций возможных