Что делать, если болит голова, тошнит и горячее дыхание, но температуры нет? Советы и опыт

Добрый день , девушки . Болит голова , с ночи как будто была температура , не могла измерить , долго терпела в итоге выпила две парацетамола с разницей в 2 часа . Сейчас температуры нет , но горячее дыхание , голова болит , тошнит . Слабость
Уже какие то время скачет давление и капаю детские капли в нос от заложенности .
Нахожусь от города далеко , в гостях в деревне и нет возможности обратится к врачу .
Подскажите у кого такое было , почему горчеее дыхание , а температуры нет