sofaguzova80865
Софья Гузова
Как отойти от праздничных зажоров? Видимо уже привычка вырабаталась по вечерам жрать. Только решила всë пора скидывать кг, в 17 последний приëм пищи, а часов в 9 уже не можешь уснуть и уходишь в зажор(
06.01.2025
2
Лучший комментарий
Комментарии
uhazova
Дело не во времени приеме пищи, а в ее общем количестве и калорийности за сутки
06.01.2025 Нравится Ответить
bariaragil
Вы за неделю привыкли переедать? Все в голове. Вместо еды пейте зеленый чай вечером. Три дня и привыкаете
06.01.2025 Нравится Ответить
_lelya_23
Если в 5 вечера ужин, то в 9 вы спать уже должны. А если спать ложитесь поздно, значит и ужин позже🤷🏻♀️
06.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Но мне не помогает, я всё равно хочу есть 😅
А вот кусочек сыра с чаем помогает)
Но тоже думаю как бы взять себя в руки и перестать жрать целыми днями?!