Как перестать есть и восстановить режим?

У меня вот тоже вопрос 2 очень актуален. Есть нечего 🤓

Я тоже ем как голодающий весь предыдущий год 🤦‍♀️ страшно в зеркало смотреть 🤪 режим ушел гулять куда-то, пока не вернулся 🙈

А никак…сна ни в одном глазу.
Ем правда меньше, но потому что подсела на книги))) что-то меня прям понесло читать исследования

1. Сижу ем оливье, закусывая принглсом 😄
2. Со вторым и так все ясно, глядя на время 😂

Ой я с вами 😭

К первому пункту: занять руки. Я начала рукоделие и срок закончить у меня середина января (подарок на ДР), обычно я вместо этого в свободное время ела. А вот второй пункт как следствие страдает. Он и сам по себе страдает, а тут усугубляю, сложно оторваться от дела, вот ещё чуть, и ещё прям капельку, и вот самую малость...

Актуальные вопросы😂 Ночные просмотры так успокаивают,а вот еда бесит...так и норовит запрыгнуть в рот😂

Первый ответ- наконец-то все доесть, а второй Хз. Вот только сериал досмотрела 😅

У меня 1 вопрос прям ппц как остро стоит...
Я даже уже на себя в зеркало посмотрела, чтоб есть перехотелось. Цель то на этот год поставлена, а к реализации пока не приступила🫤

У меня вот тоже вопрос 2 очень актуален. Есть нечего 🤓