bogatyrevaanna346
Анна·Мама двоих (1 год, 15 лет)
Как похудеть после родов: делимся опытом похудения на ГВ и после, советы и секреты
Девы,кто как худел,может кто то на гв,может кто то после гв,поделитесь)
05.01.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
И меня отметьте.
Прошло три месяца после родов , а живот как будто середина бер.после первых двух быстро пришла в норму.там видать погодки были стрессанула малех 😅
05.01.2025 Нравится Ответить
При гв вес уходит сложнее, поэтому нужно приложить чуть больше сил) сбалансированное питание + прогулки и небольшие тренировки дома и конечно много воды!) добирать белок, чтобы не потерять мышечную массу 👍🏻