24 неделя беременности и отек ног: что делать? Советы для будущих мам!

Пересмотрите пищевой рацион

Прогулки дневные+вечерние обязательно

Компрессионные чулки

Ноги поднимать наверх

Консультации врачей конечно

Канефрон

Клюквенный морс

Компрессионки

Вычеркнуть из жизни соленое

Спать на левом боку, желательно подкладывая какую-нибудь подушку под ноги

В течении дня вставать в коленно-локтевую позу, чтобы таз был выше уровня головы, снимается нагрузка с почек

Я отекать начала тоже на раннем сроке и оооочень сильно, только весь этот комплекс суммарно до сих пор помогает мне 👌

Помогало больше лежать ножки кверху

Помогают только компрессионные чулки

Ни чего, меньше солёного употребляла, но все равно отекали 😬

Мне помогало, просто много двигаться