Лапочки... НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО...
очень сильно болит (горит прям) задняя часть левой ноги начиная от ягодицы и заканчивая ступней.. (левая часть ступни с пальцами немеет). Сидеть, стоять и ходить больно.. могу только лежать, чтоб не болело. Уколола диклофенак, натёрла мазью.. не помогает 😩 рыдать готова
У кого так было? К какому врачу с этим обращаться к флебологу или к неврологу?
Комментарии
Нужно к неврологу
Скорее всего направит на МРТ поясничного отдела. Возможно грыжа
Я собралась завтра сделать мрт и лучше уже с ним га прием, да?
@ksusya, я сама так сделала. Пошла со снимком. Просто симптомы очень схожи, поэтому скорее всего невролог и так направит
@ksusya, потрогайте руками, от ягодицы до кончиков пальцев ноги, нигде нет повышенной температуры? Опухание ноги или изменение цвета кожи?
@ksusya, если всего этого не будет, скорее всего седалищный нерв, вот несколько общих упражнений, которые могут помочь:
1. Растяжка подколенных сухожилий:
- Лягте на спину, одну ногу согните в колене, а другую поднимите вверх, удерживая ее руками под коленом.
- Тяните ногу к себе, пока не почувствуете растяжение по задней части ноги.
- Держите в течение 20-30 секунд, затем поменяйте ногу.
2. Упражнение «Кошка-корова»:
- Станьте на четвереньки, руки под плечами, колени под бедрами.
- Плавно выгибайте спину вверх (поза «кошка»), затем прогибайтесь вниз, вытягивая позвоночник и поднимая голову (поза «корова»).
- Повторите 10–15 раз.
3. Растяжка грушевидной мышцы:
- Лягте на спину, правую ногу согните в колене и положите правую лодыжку на левое колено.
- Обхватите руками левое бедро и тяните его к груди, ощущая растяжение в области правой ягодицы.
- Держите 20–30 секунд, поменяйте стороны.
4. Упражнение на укрепление кора:
- Лягте на спину, согните ноги в коленях, стопы на полу.
- Напрягите мышцы живота и приподнимите таз, удерживая его на линии с бедрами.
- Задержитесь в этой позиции на 5–10 секунд, затем опуститесь на пол.
- Повторите 10–15 раз.
Важно выполнять все упражнения медленно и контролируемо, не вызывая боли. Если какое-либо из них вызывает обострение боли, прекратите выполнение.
Если вы даже двигаться не можете, то советую вызвать скорую, чтобы вам сделали обезболивающий укол, если сможете сами - можно самим.
@kiramanka видимых изменений нет.. но когда трогаю очень больно
Пока нет... варикоза нет явного у меня.. тромб конечно не нужен мне ((
К неврологу, а так диклофенак честно говоря уже устаревший препарат, лучше бери мелоксикам
Буду знать теперь.. реально ноль от него эффекта..
у меня на беременность бвло(( очень плохо , только ползать получалось
Хотя может и сидалищн й