Как повысить шансы на зачатие? Советы для планирования беременности

Девочки! Пост заряжен на // ❤️

Я не гинеколог, не врач, однако я очень душная и упертая. Искренний совет для тех кто планирует ❤️

🌸 Вы и ваш партнер, ВМЕСТЕ, заранее начинаете прием фолиевой кислоты.

🌸 Вы сдали анализы и удостоверили что вы и ваш партнер здоровы.

🌸Изучите как выглядят выделения до и во время овуляции.

🌸Заранее покупайте тесты на овуляцию.

🌸Начинайте использовать как только белые выделения начнут меняться на более прозрачные(подглядывайте на календарь, но не верьте ему).

🌸 Начинайте активную половую жизнь как только полоски начнут ярчать(не в пик, а раньше).

🌸 Отдыхайте после, неделю спокойствия и ни капли стресса.

☀️Помните что головастики должны заранее двинуться в путь к вашей яйцеклетке. Живут они ~3 суток, то есть могут подождать вашу овуляцию уже на месте.

☀️Отсчитываем 7 дней после овуляции и это день прикрепления (не после полового акта, после пика на тесте овуляции - день 0дпо), через день после прикрепления пользуемся тестами на 10мме (9дпо)

Это не 100% результат, но это то что вы должны понимать и следовать для большей вероятности.

Желаю вам ваших заветных //❤️

Тут про мои ощущения после зачатия(с 1 дня была уверена в успехе): ссылка