Девчат что делать когда обострился шейный остеохондроз. Я уже месяц мучаюсь. Таблетки пью. Но боль не уходит. После прпздников врач сказал на магниты отправит. Неужели эта боль так и не пройдет сама, ждать этих магнитов и обезбаливать. Шея не ворочается.
Лучший комментарий
Комментарии
Я сплю на орпотед подушке, аппликатор Кузнецова, зарядка обязательно. Ну и еще важно какое лечение назначали…..мне одно не помогло, другое помогло.
На массаж сходить мышцы расслабить,на аппликаторе Кузнецова каждый день лежать, зарядку для шеи делать
Купите себе аппликатор Кузнецова или ляпко. Массаж 2 раза в год обязательно . Подушку гречневую еще можно .
Блокаду раньше ставила при таких болях. Потом начала укреплять спину и шею и вот уже 20 лет ничего не ставлю, нет необходимости
@ira.lutfullina2010 Эпидуральная блокада – это инъекция обезболивающих и противовоспалительных препаратов в эпидуральное пространство, находящееся между твердой оболочкой спинного мозга и тканями позвонков. Процедура быстро снимает боль и воспаление и возвращает пациента к привычному образу жизни.
Здравствуйте, поделитесь,как или чем именно укрепляете спину и шею.
@lesenok_16 хожу в тренажерный зал, там на тренажерах и с весами прорабатываю мышцы, отжимаюсь, подтягиваюсь. Упражнений много разного уровня, можно погуглить комплексы
Не была у них) только к терапевту ходила. Они же наверное только платно
Мне врач мовалис в уколах назначал,только он в обострение мне и помогает,сходите за вторым мнением.в обострение нельзя на аппликаторе Кузнецова лежать и зарядку,массажи делать