Как приготовить полезные чечевичные лепешки?
Короче , девочки, если вы тоже озабочены своей фигурой как я🤣 то вот вам рецепт полезных и вкусных чечевичных лепешек на завтрак либо перекус. Он также очень хорош для тех кто страдает анемией 😍
100гр чечевицы
Яицо 1шт (вообще нужен желток, но я с дуру бахнула весь)
Кунжут черный 30гр, но можно и меньше 🤪
Чечевицу нужно будет замочить на минут 30-40. Слить воду и пропустить через блендер вместе с Яицом и солью. Затем добавить кунжут , перемешать и обжарить на сухой сковороде с двух сторон. Я делала по 1-1,5 столовой ложке смеси на небольшую лепешку, но вы можете регулировать по своему вкусу размер и толщину.
И потом по желанию можете сверху накидать начинку и полезно поесть. 😘
У меня это обычно творожный сыр, любая зелень, помидор и пашот. И вторая лепеха идет стандартно масло-сыр.
Приятного ! 🌺
Комментарии
@ellen_delon да, замачивала,но вся вода получается в зёрнах, и зерна наьухли, выливать нечего было, может потому-что на ночь поставила
@zhanna_er, аа , я ставила на 40 минут замачиваться 😉
Рахмет брат) завтра снова буду хорошая девочка, а то испортилась за праздники😄
Я тоже 😭 оливье и селедка под шубой обрадовали мои весы на 2кг 🤣
@ellen_delon я даже вставать на весы боюсь 😂 ну его, расстраиваться)))
Я делала такие лепешки, вроде вкусно,но они так горчат, что невозможно кушать