Когда начать строго придерживаться ПП после родов?
Девочки после родов когда вы начали строго придерживаться пп ? Кормить не знаю как буду пока малыша .
Девочки после родов когда вы начали строго придерживаться пп ? Кормить не знаю как буду пока малыша .
Цветок ·
Вот я просто исключила
Молочку ( не пью молоко ,вообще молоко даже в каши)
Могу из молочки только сметану если или йогурт
Бобы/капуста / и понятное дело всякие соленья
Стоит мне из этого что -то съесть ,привет веселая ночь 😬
Вот очень сильно хотела голубцы ,вчера приготовила ,поела 3шт -вроде норм
Роллы как-то ела ,потом стул жидкий очень был у него
Короче смотрите по ребёнку
Ольга·
До сих пор просто на адекватном питании. (С дочкой еще в беременность было Пп(без фанатизма)
Поняла что мне чистое ПП не надо, я дурею от запретов
На ребёнка Ваша еда не влияет (в 99% случаев) а тот 1 %
Виктория·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
И до беременности и во время и после (гв было)вкусный сбалансированный рацион 👍
Виктория·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Должны быть здоровые отношения с едой , а не как сейчас очень много зацикленности и запретов , а потом срывы и проблемы с психикой
Елена ·
@mayskayaia, @olga_gerda, девочки мне нужно будет скинуть вес 20 кг , я до беременности тоже худела строго на пп , и сейчас планирую . Слышала что во время гв на пп бывает мало молока не знаю правда или нет )) не имею ввиду наедаться до отвала всякой ерундой , имеется ввиду строгое пп.
Наталия··
Я так начала худеть, стала есть микро порциями, пп, сразу после роддома,в итоге молоко исчезло за неделю, и не помогли ни консультации по гв, ничего, было пусто
Елена ··
да вот тоже слышала про это , поэтому спросила )
Наталия··
покормите хоть месяца 3!!не повторяйте моих ошибок..я так жалею 😥
Милена·
Мама сына-младенца
Ой , я первые 3-4 месяца соблюдала диету , о которой говорили врачи. А говорили они о том, что практически ничего нельзя , проще сказать, что можно. Ну это ад конечно. Я стремительно худела на гв, голова кружилась, слабость была … в итоге все это было очень зря. На самом деле на гв можно есть все ! Конечно не борщить со сладким и жирным, это понятно , с молочными продуктами тоже нужно аккуратнее , но и то если видите , что у ребёнка реакции нет никакой , то МОЖНО. никогда не отказываете себе в еде на гв , это грозит плохими последствиями для вашего здоровья и для качества и количества вашего молока.
Рузанна·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Кушала всё ( кроме плохой еды и вредной ) а так запретов не была
Еда должна быть сбалансирована
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
При ГВ не должно быть дефицита ккал, из-за того что само ГВ расходует на 500 больше, ешьте сбалансировано и полезно, разнообразно. Но факт есть , что чем хуже питание матери , тем может быть меньше выработка молока из-за того, что организм ресурсы отдает маме на жизнеобеспечение, а не на молоко.
Я ем всё, но я не склонна к полноте, плюс на ГВ худею