Как справиться с бессонницей и не навредить малышу?
Не сплю всю ночь🥲👍не знаю что с этим делать 😩Не вредно ли малышу?Он тоже не спит вместе со мной,активный:(Вдруг у него что-то не так.Эти мысли ещё дальше отгоняют мой сон.Чую сойду с ума скоро от этой бессонницы.Короче не знаю что и делать 😢🤷♀️Девочки как спастись от неё?Или нужно просто перетерпеть:(?
Кристина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Чай с ромашкой, перед сном душ теплый, музыку для медитации. И Себя не накручивать.
https://www.youtube.com/live/fYrnw_xOLkM?si=yywe0nnZALwAYzhb
https://www.youtube.com/live/4DeWLn1H1J4?si=TsP7WAYdRddADMON
Это мне помогало.
Тася·
Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)
Мне кажется не вредно)дети зачастую например пока я ходила занималась делами лежали себе спокойно,а когда я собиралась спать начиналась дискотека
𝓐𝓼𝓲𝔂𝓪🫀··
В ожидании первенца
Вредно имею в том смысле,что не вредно ли что мой организм уже столько времени не спит
Тася··
Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)
@_asiya_25 ааа,я так поняла не вредно ли для ребёнка что вы не спите столько .Ну вам стоит конечно отдыхать)Но раз бессонница ничего страшного.Я сама честно говоря уже неделю в 4 утра просыпаюсь,до 6 втыкаю в телефон и в 9 мы семьёй встаём
𝓐𝓼𝓲𝔂𝓪🫀··
В ожидании первенца
терпения вам и мне заодно тоже😂❤️
Анна·
Мама двоих (младенец)
Мне врач сказал сон ребенка и мамы не совпадает ) чаще всего дети спят днем, когда мамы что то делают, ух укачивает наше хождение) а ночью мы лежим и они просыпаются.
Ольк·
Нет не навредите. Скорее всего из-за его активности и не спите.
Мой тоже преимущественно по вечерам-ночам активный был. Думала рожу и у него день с ночью перепутаны будут. Нет, все нормально было.
У меня бессонница ближе к родам началась, за месяц примерно.
Нелля·
Природой так придумано что дети вутропе матери находятся в безопастности. Некоторые в беременность пьют курят и рожают здоровых детей . Не переживайте .
Нелля··
Я два дня и днем и ночью спала , а до этого постоянно просыпаюсь в 4,5 утра .
Фира·
Мама подростка
Попробуйте послушать
Частота 3 герца: Отдых для вашего сна
У меня проблемы со сном, но вроде не плохо засыпать стала
Юлия·
Мама сына-младенца
Последние два месяца до родов бессонницей мучилась. Сын весь день спал, а к вечеру устраивал танцы и на всю ночь 🤭 днём пыталась спать, не всегда получалось. Ничего плохого в этом нет
Ксения·
Мама сына-младенца
Ваш сон на его не влияет
Тося Космос·
Мама троих детей
Не навредите) тоже в беременность всегда режим ломался и не спалось ночью, зато днем отлично😂. Это организм готовится к бессонным ночам 😀
Смородина·
Мама двоих (1 год, 15 лет), ждёт третьего
Послушаю
Я тоже мучаюсь аж до слез и психов