Как у вас с режимом дня у малышей? Поделитесь опытом, во сколько встаете и ложитесь спать
Можно узнать режим ваших деток в нашем возрасте?🙏☺️
Комментарии
В 9:30 -10 встаём.
2-2,5 ч бодрствования, сон примерно 45-60 мин.
Потом 3 ч гуляем, сон 1.-1,5ч . Три часа гуляет. Потом сон 45 мин пример. И три часа гуляет. И потом ночной сон уже. Ложимся 23 примерно иногда 23:30 . Для меня это идеальный график, потому что без меня она не спит но ночной сон, а раньше я не могу ложиться, и потом спим с ней , не встаём рано.
Примерно у нас также, только вот единственное очень тяжело уходит на ночной сон (( чтобы я не делала, вообще не засыпает,но очень хочет спать. Я и пораньше укладываю, и лежу с ним кормлю и качаю,но нет плачь и капризы 😐
@repsina00 о, у нас последнюю неделю так же , прям ворочается постоянно и не спит но хочет. На руках засыпает на мне ,я ложусь ее на себя ложу и качаюсь, она крутится но мин через 15 засыпает
У моей режим такой:
Встаёт утром где-то в 10, 2 часа бодрствует, потом первый сон 40 минут, потом 2 часа бодрствования, сон 1,5 часа, 2 часа бодрствования, сон 40-60 минут, 3 часа бодрствования и ночной сон
В 9 встаем, бодрствуем, в 11 первый сон, в 14 второй сон, в 19 третий сон. В 22-23 на ночь