Как наладить сон детей ???
Я зае***ась!!!
Не ложимся спать раньше часа ночи
Хоть укладываю уже в 22:00
Грудничок тоже до 2х часов ночи на руках и на сисе
Старший 3 годика и средний 1,10 могут хоть до утра прыгать и играть
Не устают вообще
Комментарии
Мои детки тоже погодки. Тоже трое 🥹 примерно понимаю, тоже был такой период. Мне помогло магниевый соль, и прям активный образ жизни, и в обед спали 1 час и больше не давала спать. Тогда в садик не ходил никто. Тоже старшей было 3 года, сыну 1.10 годиков и младшая новорождённая🥲
Дневной сон сколько длится? Старшие должны спать ровно час если не меньше, перед сном сладости, телевизора, фонового шума не должно быть да и в течение дня. Физическая активность должна быть вне дома.Питание правильное максимально и наладиться режим 100%
@aiya888, возможно он там больше
Наша встает в 7-9 утра , в обед спит часа 2 бывает и дольше
Каждый день гуляем
Попробуем магний скорее
Я уже думала заказать магниевую соль для купания
Тоже самое, я уже хз че делать, в 7 утра встает в садик , походу в садике до 5 их будят у меня уже другого варианта нет😭
Айбек тоже не спит,да? 😂
Апайынан спрашиваю говорит час полтора максимум спят
Но кажется врет они реально их не будят пока сами не проснутся
Уберите мультики, телефоны, планшеты и тд, это очень сильно перевозбуждает детей
Попробуйте начать укладываться спать с 20:00, придумайте ритуал - например, выпить молоко, обязательно душ, зубки чистить и ложиться сказку слушать
И самое главное - это режим! Каждый день в одно и то же время - будний день, выходной, праздник, гости - не выбиваться из режима, даже в полчаса не выбиваться, минутка в минутку вставать и ложиться