Mom.life
Ильвина
ilisha_m9
Ильвина
Не знаю даже что и думать… моя последняя нервная клетка шатается
Уже чуть больше месяца у нас целая проблема уложить ребёнка на ночной сон. С дневным сном было почти так же, недолго, но все более менее стало хорошо. Но вот с ночным…. По час, полтора уходит на укладывание
Например, сегодня проснулся в 8:20, уснул в 13:10 (вб 4.50), вообще без проблем, за 5 минут
Спал 2 часа, но спит 1.10 хорошо, потом начинает крутиться и вертеться, в итоге проснулся в 15:10
В 21:50 начали укладывать на ночной сон, в 23:10 с большим трудом он лег спать 🫠🫠🫠
Вб получается большое, первое 4.50 и второе 8 часов
Сил моих больше нет уже, не знаю что делать с этим, всегда ложились спать максимум до 22:30
Девочки, с чем это может быть связано? Как наладить этот долбаный режим 😭
04.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

svetlasha_j
svetlasha_j
Мне кажется надо сделать чёткий режим дня утром вставать не когда проснется а в одно и тоже время. В 8-30 это поздно. В 7-30 в 8-00 крайнее время тогда в 13-00 дневной сон до 15-00 и в 20-00 укладывать на ночной сон и в 21 будет спать . так же нужен свежий воздух и активное времяпровождение. Гулять лучше когда светло. Тогда легко днем ложится спать. После улицы. Дома чтобы было не жарко и воздух не сухой и шторы затемняющие помещение.
05.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
Спасибо большое за рекомендации 🙏🏻❤️
05.01.2025 Нравится Ответить
dianaaxmad
dianaaxmad
У них вб общее сейчас 12 часов, поэтому он у вас не хочет ложиться раньше, у нас сейчас тоже самое. Укладывается в 23:00
05.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
А просыпается во сколько? И днем сколько спит?
05.01.2025 Нравится Ответить
dianaaxmad
dianaaxmad
@ilisha_m9, просыпается в 9:30, днем спит 1.5 часа где-то. Вы что будете делать как-то корректировать режим? Я смирилась😀 укладываю в 23:00
05.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
@dianaaxmad, в одно время он ложился у нас в 23:00 и просыпался в 9-9:30. И я так привыкла спать до 9 😂 это было счастливое время!
Меня это устраивало
А теперь все стало непонятно, и меня это естественно не устраивает. Понимаю что не досыпает, поэтому постоянные капризы
Буду стараться корректировать режим, девушка ниже тоже хорошие рекомендации написала, что если пораньше просыпаться, в сон раньше уходить будете
05.01.2025 Нравится Ответить
aliia_chazova
aliia_chazova
Дневной сон нужен обязательно
04.01.2025 Нравится Ответить
aliia_chazova
aliia_chazova
Перегуливает
Второе вб короче нужно делать
Начинать укладывать в 19:30-20:00 чтоб в 9 спал
И тогда все идеально будет, мне кажется
04.01.2025 Нравится Ответить
aliia_chazova
aliia_chazova
@ilisha_m9, попробуйте с увлажнителем еще

Возможно меньше пить просить будет

У него горло пересыхает наверное

У нас мойка воздуха круглый год нон стоп, но все равно умудряется пить воду ночью
05.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
@aliia_chazova, попробую
На войне все средства хороши 😄
Спасибо вам огромное за полезные рекомендации ❤️ Буду пробовать все
05.01.2025 Нравится Ответить
aliia_chazova
aliia_chazova
@ilisha_m9, ❤️❤️❤️
05.01.2025 Нравится Ответить
veravalerii
veravalerii
Я бы скорректировала время укладывания на ночной сон. Сделала бы его раньше, хотя бы в 20:30-21:00, чтобы время бодрствования примерно таким же было, что перед дневным сном.
Ну и смотреть, если купание успокаивает, то прям перед сном купать, если, как моего, бодрит, то наоборот пораньше искупать.
Гулять вечером, за час до сна «замедляться» и минимум активных игр, а читать, например, приглушить свет
04.01.2025 Нравится Ответить
veravalerii
veravalerii
Я вас очень понимаю. Даже давая такие советы и следуя им, моего сына что днем, что вечером можно было уложить только спустя часа полтора 🤪 как вспомню - так вздрогну
04.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
@veravalerii, буду менять время вечернего сна, пока не понимаю как 😂 сегодня проснулся в 7:45, и в 8:30 обратно лег спать 🫣 в 9:35 он проснулся. Как все сложно 😤
05.01.2025 Нравится Ответить
aquamarine63
aquamarine63
Поздновато укладываете, я бы минут на 20-30 раньше бы начала укладывание. А вообще пробуем все варианты, почти все время по часу лежим не спим. Примерно с такого же возраста. С лета началось. И на дневной иногда не могу уложить часами. Я смирилась 😂
04.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
Да, я тоже сейчас об этом думаю что поздно. Вы хоть лежите, мы ходим в комнату с игрушками и играем, и так по кругу 😄
05.01.2025 Нравится Ответить
aquamarine63
aquamarine63
@ilisha_m9, тоже убегает, строго говорю что спать и возвращаю на место 😄
05.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
@aquamarine63, 😀😀
05.01.2025 Нравится Ответить
aigulyaka89
aigulyaka89
Я лет 3 укладывала в 8 вечера, всё норм в 9-9.30 спали
04.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
Без дневного?
04.01.2025 Нравится Ответить
auemne
auemne
Дневной сон сделайте 1:30, первое вб протяните 5-5,5 часов, второе вб 6 часов. Ребенок перегуливает во второе вб, поэтому сложно уложить. Начинайте укладывать за полчаса до окончания вб
04.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
Мне же его прям будить с дневного сна получается? При таком режиме ночной сон сколько часов должен быть?
04.01.2025 Нравится Ответить
auemne
auemne
@ilisha_m9, Да, будить. Он сам будет высыпать ночь сколько ему нужно
04.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
@auemne, спасибо большое за совет 🙏🏻
05.01.2025 Нравится Ответить
zemfira-magazova
zemfira-magazova
Уменьшить дневной сон и укладывать по раньше. У вас перегул
04.01.2025 Нравится Ответить
aigulyaka89
aigulyaka89
@ilisha_m9 конечно достаточно. 40 мин уже отлично и далее по таблице вб. Есть консультанты по сну ещё. Дневной до 3х точно нужен а лучше до 5 лет....
04.01.2025 Нравится Ответить
zemfira-magazova
zemfira-magazova
@ilisha_m9 достаточно этого на дневном сне. А в ночь желательно уходить до 21.00 после этого начинается перегул и плохой сон. Присмотритесь в 20.30 если ребёнок начинает зависать, тереть глазки, капризничает, либо тихо играет это сигнал что он хочет спать, нужно ловить этот момент и укладывать.
04.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
@zemfira-magazova, поняла. Замечала за ним такое, что примерно в это время он играет тихо, буду пробовать укладывать в это время. Спасибо большое за ответ 🙏🏻
05.01.2025 Нравится Ответить
m_veta
m_veta
Попробуйте убрать дневной
04.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
Пробовала, на следующий день он бежал сам спать
04.01.2025 Нравится Ответить
m_veta
m_veta
@ilisha_m9 хмм... Надо пару дней попробовать, чтобы стабилизировался ночной сон длинною в 12 часов. За один день не прокатит.

В остальном, если все равно днём уходит в сон, значит это не ваш вариант, пробуйте укорачивать просто.
04.01.2025 Нравится Ответить
ilisha_m9
ilisha_m9
@m_veta, спасибо 🙏🏻 Буду пробовать
04.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также