А какой шлем лучше купить с очками сразу или лучше их отдельно брать?

Шорты мы купили в прокате, но это нам очень повезло, они не во всех прокатах в принципе имеются. Так что лучше прикупить) У меня прям такие.
Рюкзак - плохая мысль, никто с ними не катается, как раз-таки может если профи, и то, какой смысл им. Никого с ним не видела. Чисто логически размыслить: при падении назад на рюкзак, первое что коснётся накатанной горы - это копчик, а не рюкзак. И вся сила удара уйдёт в него, т.к. положение тела будет как бы углом. А защищать нужно как раз задницу.
А когда сзади ничего нет, при падении вес тела распределяется на попу+ спину и плечи. Это совсем другое уже, менее травматично. Главное шлем. Бьются попа и голова. Но если и то и другое защищено - то удары не страшные и не болючие)

Я не профи, но неспешно катаюсь. С заднего на передний самое стрёмное учиться, но не так трудно как кажется, прост страшно)
Мы с мужем делали так:
Сначала осваивали задний, как все, ёлкой этой скатывались)
Потом отдельно осваивали передний- вставали спиной к склону и также ёлкой только на переднем. Когда понимаешь как ехать на переднем - то на 80% ты готов к перекату)
Оставшиеся 20- это страх)) Что ты сейчас встанешь параллельно горе во время переката - и полетишь аки гордый орёль на скорости 50 км в час)))). Надо эти две секунды пережить, и спокойно начать поворачивать борд на передний кант, дальше уже автоматом ноги оттормаживают разгон, если ты хорошо натренировалась до этого)))
Как-то так)
Можно за одну поездку натренироваться на переднем канте, и в конце попробовать перекантоваться, уверена что получится)
Для защиты нужны наколенники и очень советую защитные шорты именно, под штаны. В шортах красота, и не больно, и не съедет, и обуваться не холодно сидеть.

А вы где катаетесь?

А вы много падали при обучении переката? Думаю какая защита нужна?
Я на заднем катаюсь, не падаю, контролирую, но на небольшой скорости.

Это только самой и можно понять. Инструктор показывает азы.