Почему сложно взять себя в руки после долгого контроля?

Как тяжело взять себя в руки человеку, который почти 10 лет следил за питанием, переборол РПП, имел идеально сухой живот, пресс и талию…. Сейчас жрет ведро мороженного и плачет, толи от усталости, толи от вечного жора😭😭
И мой мозг ну никак не хочет дать команду закрыть рот… Пол года я жру как не в себя, особенно сладкое, которое было раньше мне «до фени», сейчас как глоток воздуха….
Мама успокаиват, что это гв энергию вытягивает😄
Но я то знаю, что это я себе поблажки даю, и оправдываю теперь себя этим🥵