Вчера встали в 8:00 ,дневной в 15:00-17:00 , ночью уснули в 1:00 Сегодня встали в 9:00 в 14:00 мостился мостился не уснул ,психовал уснул в 16:30 18:30 спит я бужу не встаёт. Че делать будить или ждать когда выспиться 🥲
Будите. И сдвигайте утренний подъём на 7:00, максимум 7:30. В 15 часов ребенок уже должен просыпаться с дс, а не засыпать