Аквааэробика в бассейне без фитнеса: поможет ли подтянуть тело и сбросить вес?

Question

Девочки, если ходить в бассейн на аквааэробику без фитнесс зала, тело подтянется?вес уходит?

Анастасия · Answer

Любая физическая нагрузка хороша будет, плюс убрать вредности, побольше белка есть и вуаля - красивое тело)

маскарпоне · Answer

Хорошо там подтягивается тело, ходила в свое время, там большинство женщин 50+ 🤭 но у всех подтянутое тело при этом

Мария · Answer

Аквааэробика плюс правильное питание = вес точно будет уходить.

Виктория · Answer

Подруга ходит пару лет. Похудела, постройнела. Стала более подтянутая.

😍 · Answer

В зал не ходит при этом?

Виктория · Answer

@annamama88, нет. Старается по вечерам мало кушать

Юлия · Answer

Если есть в 3 горла, ничего не изменится

😍 · Answer

Это конечно исключено

Юлия · Answer

@annamama88, для подтянутого тела нужна мышечная масса, для мышечной массы нужен тренажерный зал и правильная система питания

Комментарии