Как завершить ГВ: советы для мамы и груди? Опыт завершения грудного вскармливания, чтобы не было мастита и ушло молоко

Девочки мамочки

Подскажите советами как завершить гв?

Начали вчера ночью , дневные она итак редко сосала когда меня нету мог кто-то другой усыпить, либо в машине засыпала , только ночные оставались на ночной сон и во время сна под утро, теперь вопрос что делать с молоком ночть я спала норм не приходило молоко, под утро пришло в одну грудь, сейчас сцеживаласт чуть .

Что посоветуете именно для меня и для груди как сделать чтоб и мастита не было в будущем и молоко ушло, про таблетки слышала но они говорят гормональные и потом вес набирают, напишите свой опыт по завершению гв)