Болят суставы при ГВ: что делать, как лечиться и поддерживать организм, чтобы не рассыпаться? Советы
Скоро месяц грудного вскармливания- началась боль в коленях (при сгибании, хотьбе, особенно лестница), слабость и болевые ощущения в щиколотках, сгибах пальцев и кистях. Что это?- суставы? У кого подобное было-как лечились? Как кто поддерживал/-ет свой организм на ГВ чтоб не рассыпаться?
Комментарии
Также было с коленями .. прошло через пару месяцев . Садилась и вставала например только с опорой на что то ..
При лактации очень сильно возрастает потребность в кальции. Дефицит его именно твк и проявляется- организм начинает забирать его из костей. Вы принимаете что то?
@j.k. ну у вас сейчас потребности в кальции выше,поэтому стоит либо сменить комплекс для лактации, либо допом еще кальций принимать
Прием витаминов, если питания недостаточно. Я пила магний, кальций, омегу курсом, витамин д.
Кормлю до сих пор.Но у меня питание без быстрых углеводов.Не было подобного ни разу.
У меня тоже боль в коленях началась икроножные мышцы ноют. По ночам ноги крутит.
Я просто думаю Фемибион дальше пить и железо
Пейте витамины для беременных