Как анализ на непереносимость продуктов помогает похудеть?
Девы, вопрос про похудение. Говорят можно сдать анализ (вот только не запомнила анализ на аллергию продуктов или на непереносимость продуктов) и увидеть где отклонения. Если они есть, перестать кушать эти продуктов и начнешь худеть. Анализ не дешёвый. Кто ни будь пробовал? И как этот анализ называется точно?
Лучший комментарий
Комментарии
@moyasemia, ну сейчас я набрала +25 за первую беременность , сейчас держусь что бы не набрать во вторую , у меня мало прошло с первой и я не успела вернуться в форму
@aunuta93 если один раз получилось, получится и второй.
Смешно 😅
Или это серьезно 🧐
Баланс в еде,и времени её приёма вот главный закон, а не реакция на продукт.
@moyasemia, подсчет калорий ( пп ) и зал 3 раза в неделю но потом я без зала
От реакции не полнеют. Более того, очень часто встречается бессимптомная сенсибилизация. Это когда анализ на аллергию положительный, при этом симптомов нет. Иммунная система успешно справляется. Но стоит исключить у себя этот продукт - можно утратить толерантность. Тогда исключение может привести к истинной аллергии с симптомами.
Аллергология - порой весьма не очевидна. И самостоятельные попытки сделать выводы могут вредить))
@moyasemia, запор - это симптом.
А похудела знакомая из-за общего снижения калорийности при исключении продуктов.
То что после происходит - не значит, что вследствие
@ekaterina2402 ну она утрала только те продукты, которые показал анализ.
Есть люди, которые едят не в коня корм, булочки, сладкое, но как были худыми, так и остались ими.
@moyasemia, обычно когда что-то исключают - в целом начинают следить за рационом. Порой, чтобы выйти в дефицит - достаточно молоко перестать в кофе добавлять.
Булочки и сладкое не делают человека толстым. Если с гормонами всё ок, то толстеют из-за профицита калорий.
Я худела с чипсами, картошкой фри, шаурмой, булочками и тортом)) обычное питание без исключений. Дело в количестве.
От аллергии не полнеют, полнеют от переизбытка ккал и жирной пищи.
@moyasemia, нет, я аллергик со стажем, с пищевой аллергией в том числе.