❤
zhasmina2030
·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Завидую людям, которые засыпают вместе с ребёнком на ночной и дневной сон, кто может спать до обеда. Я такая ни до появления детей не была, ни сейчас. Бедный мой организм. Ложусь поздно, встаю рано. Я так хочу выспаться, но не могу я спать. Сейчас уже не против спать до обеда, но доча редко позволяет)))

03.01.2025
2

Комментарии

safi_0101

Накопленный картизол

04.01.2025 Нравится Ответить
metalka
Metalka·Мама дочки (2 года)

Как понимаю вас... когда дочь была маленькая, у меня еще было много работы и я по ночам работала, пока она спит.

Но если у вас есть возможность, то просто хотя бы ложитесь и отдыхайте с закрытыми глазами.

03.01.2025 Нравится Ответить
abikenova

Не хватает мелатонина. Попейте его перед сном

Мелатекс хороший

03.01.2025 Нравится Ответить
zhasmina2030
·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Как вариант шторы блэк аут да? Слышала что помогают выработке мелатонина

03.01.2025 Нравится Ответить
abikenova

@dominika1694, нет шторы не помогут

Нужно прям мелатонин курсом пропить

03.01.2025 Нравится Ответить
ainura_17.01
Ainura·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@dominika1694, должны эффект дать, а на ночь и на дневные сны закрываю окна 👍🏾 отрубаюсь потом🤪 все равно без меня плохо спит, а так хоть высыпаемся вместе

03.01.2025 Нравится Ответить
anel_rai
Анель·Мама двоих (младенец)

Просто заставояйте хотя-бы полежать пока спят, отдохнуть, желательно без телефона)

03.01.2025 Нравится Ответить