Как соблюдать постельный режим после выписки из больницы?

В вашем сроке у меня примерно такая же шейка была. Держитесь. Хорошо, что шов, а не пессарий! Отличные шансы доносить (долежать).

Лежала первые две беременности после швов и до 31-32 недели. Сначала засекала время по секундомеру: на туалеты и душ уходило 30 минут в день. Кушала лежа. Из еды могла что-то поставить в духовку и на плиту и вынуть. Если встаёте - делайте сразу несколько дел: туалет, бытовые дела. Чем меньше вставаний - тем лучше. В 31-32 нед головка малыша становится на тазовые кости и давление на шейку уменьшается. Лежать-лежать и лежать. С первой беременностью не уследили, зато потом двоих в 40 нед родила. Обязательно половая гигиена 2 раза в день со сменой хб белья. Желательно пить лактобактерии типа вагилака на пост основе (когда преобладает положительная флора, негативная не развивается). И ещё желательно как можно меньше осмотров ручных внутренних (при поступлении в стационар обязательная процедура), моя врач принимала без осмотра и до родов запрещала смотреться в кресле: заносится инфекция пальцами при прощупывании шейки. А плодный пузырь может на фоне такой инфекции истончится. Это мой опыт с ицн и советы от моего лечащего врача, специализирующегося на ицн.

Тоже была такая ситуация
Лежала, ела полулежа, вставала в туалет и все
Тяжело конечно. Но….

Оно того стоит 🥹

Конечно лежите,милая🙏 такую беременность надо именно не ходить,а вылежать! Сил и терпения вам! Пусть кроха крепко держится 💓

Лежать вам надо , подруге сразу сказали если будет еще одна беременность то будут швы и ей надо будет лежать всю беременность (шейка 16мм это не в беременность) первого ребенка родила в 28 недель

Лежать и лежать только

Я бы лежала не вставая вообще неделю-две точно. Ни одна уборка или чистая голова не стоит последствий, как по мне