Мамы 🤍
Кто сталкивался с послеродовой депрессией? Как сказалось на семье?
Мне становится легче и чувствую огромную вину за разрушенную семью, срывалась на муже от усталости.
У него у самого началась депрессия, тревожное расстройство, стал бояться меня, ушёл. Психолог говорит, что мы друг для друга триггеры, спокойной жизни там не будет. Но тогда мне казалось, что во всем виноват он, что не понимает, как мне тяжело и плохо.
Поделитесь своими историями, как переживали это состояние?
Ну вообще , если психолог Вам говорит « жизни не будет» это странно
Психолог помогает обработать стресс
Но прогнозов и советов давать не должна
Я бы ее поменяла
Вообще говорят, что в любых расставаниях виноваты всегда двое, а не кто-то один. И еще если вы расстроены что развелись, ну ничего же, если что всегда можно снова замуж выйти второй раз за одного и того же человека, выходят же так))
@di_666 да, вы правы. Я до беременности многое тащила на себе, это накопленное раздражение, которое уже невыносимо было терпеть. Спасибо вам. Здоровье проверяла, гормоны, витамины и т.д. в норме. Буду восстанавливаться после этих отношений 🙏🏻
Ну вообще , если психолог Вам говорит « жизни не будет» это странно
Психолог помогает обработать стресс
Но прогнозов и советов давать не должна
Я бы ее поменяла
Мы оба очень устали и запутались в себе. Бм , пожалуй, даже больше ( к сожалению, не вижу предпосылок к тому, чтобы мы смогли как-то решить то, что заварили
@rimax, посмотрите специалиста на сайте Ирины Семизоровой
Сначала попробуйте выйти в свое ресурсное состояние
В идеале , что бы и муж тоже это сделал
Без каких то сверх ожиданий
А потом решите что и как
Будте к себе добры , но не жалостливы
Обращайтесь за помощью
Подумайте о долгосрочной перспективе
И о том , что все заканчивается , и это тоже пройдет , если начнете движение 🙏🏻
Я ему скидывала статьи и видео про депрессию в первые месяцы после родов. Он посмотрел, посочувствовал и забыл. Дальше мне стало сильно хуже.
Зато когда у него началась депрессия от такой жизни, он нашел средства и на психолога, и на массаж, и на тренировки, и на путешествия. Всё сделал, чтобы восстановиться после наших отношений. Думаю, возвращать уже нечего, если хотел бы понять, сделал бы это на ранних стадиях. Он сказал, никакая депрессия не оправдывает мое поведение и сказанные слова.
@rimax, У меня какая-то другая форма, видимо, была. Я просто в апатию ухожу, потухший взгляд, хочу развестись, хочу быть одна. Не набрасываюсь ни на кого. Но когда это месяцы и больше года, с этим тоже очень тяжело жить.
Муж терпел🤷🏻♀️
Не понимал, что это депрессия. Не знал, что это. Я сама осознала, начала лечиться. Срывов больше не было.
Сейчас депрессии нет. Но есть пмс и тревожность. Что тоже сказывается на нем😂 Но это уже намного легче, чем депра.
Вины никакой не было. Вообще чувство вины-это симптом депрессии. Нужно осознать, что вы не виноваты.
Я сталкивалась. Сложно было, чуть не развелись. Много ошибок совершили, много лишнего друг другу наговорил. Кое-как сохранили семью. К нам ещё свекровь с золовкой лезли, масла в огонь подливали. Постепенно все наладилось, простили друг друга, стали крепче чем раньше.
Пусть и у вас все наладится 🙏🙏🙏 Главное желание быть вместе и готовность что-то для этого делать.
@rimax до 1,5 лет жёстко было. Потом я вышла на работу, начала заниматься своим психологическим здоровьем, абсолютно перестала обвинять в чем-либо своего мужа и полностью взяла ответственность за происходящее на себя (да муж тоже много чего сделал не так, но тогда мне нужно было полностью отказаться от претензий к нему). Потихоньку, полегоньку все наладилось. Не быстрый процесс был
Ну вообще , если психолог Вам говорит « жизни не будет» это странно
Психолог помогает обработать стресс
Но прогнозов и советов давать не должна
Я бы ее поменяла