Становлюсь токсиком: как сдержать негатив и не сорваться на грубость? Советы и причины

Я становлюсь токсиком.

Стало труднее сдерживаться и промолчать иногда на откровенную наглость и тупость 😀.

Надеюсь, это гормоны и потом пройдёт хз