Бессонница при беременности: как наладить сон?

Question

Всем привет! У меня как будто бы начилась какая то бессонница беременная 😅. Поделитесь, что вы делали в таком случае, чтобы спать. Может просто витаминов не хватает каких то?

Алсу · Answer

Со второй дочей с пятой недели началась бессоница, никогда в жизни не было, не помогал ни магний, ни чего. 
Гинеколог прописала донормил. 
Пила по пол таблеточки - спала хорошо. Если режим нарушался - начиналось снова, снова таблеточки.

Лилит · Answer

Тоже была бессонница до 10 недели,потом прошло) 
Начала пить витамины,какие выписал гинеколог и спала как младенец)

Ольга · Answer

Ничего не помогало, не спала от слова совсем, в сутки часа три с утра где то

Гульназ · Answer

Открывала окно , только так спасалась

Нина · Answer

И да, витамины тоже пью.

Нина · Answer

@flora_dvoryashina, вот это синдром беспокойных ног. Многих мучает он. Кремами мажу ноги специальными чуть легче становится  а так каждый раз уснуть это дикий стресс для меня, очень хочешь спать но не можешь (((

Нина · Answer

@flora_dvoryashina, мне не помог магний вообще 🥲

Флора · Answer

@kiki2.0 да, вот у меня в первую беременность это началось, но недель с 30. В этот раз что то рано 😅😅

Нина · Answer

Ну вообще мне ничего не помогает. Но если погулять, выпить ромашковый чай, принять расслабляющую теплую ванну то лучше

Stella · Answer

Больше гулять на свежем воздухе

Бессонница при беременности: как наладить сон?

Лучший комментарий

Комментарии