В Новый год с новыми привычками.
Цель:
✅ выпивать 2 литра воды (хотя бы)
✅ ходить минимум 5 км

Очень хочу похудеть, конечно ограничиваю себя в питании, но на ГВ не всегда это работает. + после 2-ух КС спорт пока нельзя подключать. Жду весны, чтобы пойти в тренажерный зал 🏋🏻‍♀️
что еще можно предпринять?