Ребенок плохо спит после праздников: бессонница, капризы - у кого так же? Что делать?

С 29 числа у ребенка словно сбиты настройки, плохо засыпает, плохо спит, капризничает🤯я уже ничего не понимаю, у кого так же?
Или это последствия праздников ?🫠🥲