Защемило шею ( отдает в руку, в плечо) еще 31 декабря. Не знаю, что произошло, утром проснулась уже с болью. Голова толком не поворачивается, рука не поднимается. Чем можно помочь? Мажу обезболивающей мазью, пью таблетки обезбола, в течение дня чуть полегче, пока действуют препараты, но с утра опять по новой. Ночью тоже тяжко спать