Как справиться с эмоциональным выгоранием и усталостью?
Хочется про плакать, сильно плакать. Просто закрыться где -нибудь и плакать. Мне кажется моё сердце скоро разорветря от переполеяющих его эмоций которые душат меня из нутри. Я очень устала, я болею, доченька болеет, у мужа тоже всё болит и не чего не помоганет. 😭😭😭😭😭😭. Я так устала, очень устала. Мне не чего не хочется, я хожу по дому с натянутой улубкой лишь бы всем было хорошо, а хорошо ли мне ни кому не интерестно😭😭😭😭😭😭.
П. С Я допишу, уже все, всё прекрасно знают.Все всё тпрекрасно виделии в нг. В нг который я не хотела, всё равно его праздновала. Так как призодили его родители все всё видели и ни кто не предложил помощи😞
Лучший комментарий
Комментарии
Огорчу Вас, ваши ожидания и реальность не такова, я всегда думала, ну видно ведь мужу, что я устаю , что я не сплю, когда дети болеют это вообще должно быть видно, как я устала.. а оказывается это не так, просто ртом говорю, я устала, сегодня я делать ничего не буду, закажи что нибудь поесть или приготовь, погуляй с детьми, только так, по другому это не работает.. , что то надо в магазине, обязательно, надо сказать что купить, ибо сидеть ждать и думать, вот сейчас он мне купить что то вкусное, ведь как можно не знать.. ну, а ходить с улыбкой не стоит, как вам тело подсказывает, хотите- плачьте, хотите не справляйте новый год, но жизнь одна и за чёрнОй полосой, обязательно наступить белая, а сейчас прислушайтесь к себе.. когда проблемы, они почему то наваливаются все сразу..если нужна помощь от родителей, позвоните и скажите, что нужно, и не важно , что они там подумают
Его родители в курсе? Соберите всех без мужа и расскажите, разделите свою боль между всеми. Семья , на то и мсемья что бы в горести и радости. И плевать , понравится им это или нет. Сделайте .
Обнимаю
@oskolok3105 вы с ними разговаривали это только догадки , что люди должны понимать не слепые же.
Я вам предлагаю говорить , вылить всю боль и разделить ее. Это очень хороший прием.
@bliss83 я говорила, она в ответ что ей тоже больно, плохо и тяжело и начинает плакать. А услышать меня что мне больно, плохо и тяжело не хотят. Она меня послушала, поплакала ушла домой плакать. А я дальше со всем этим и осталась. 🤷♀️А я потом остабсь ещё и виноватой в ьом что маме терерь плохо.
@oskolok3105 а как маме должно быть ? Конечно плохо. Нет эмпатии у людей , каждый горе переживает по своему . Ох , держитесь
Странные родители, честно говоря… Мой муж как-то связки на ноге порвал, так моя свекровь рвала и метала, чтоб его к себе забрать и выхаживать, заботиться. А тут просто «моя хата с краю»… вообще ситуация мне знакомая, сестра болеет 2 год и какая-то часть родственников даже не позвонила, хотя все всё знают, а остальные на словах « ну если надо что-то, вы просите». А у меня мама такой человек, что ей стыдно просить. По факту без болтовни помогают друзья семьи и…. ШКОЛА! ( мы вообще были в шоке). Плюс у нас многодетная семья, все взрослые (кроме младшей сестры, которая болеет), все работаем, помогаем, плюс помогают фонды. Но в вашем случае надо не то, что просить, а требовать от его родителей помощи!
Ой бля. Как знакомо " если нужна помощь проси". Попросила раз. Они такие условия живы помощи поставили, что я не смогла их выполнить
Наташ, людям порой трудно предложить помощь, они просто не знают, как и чем помочь. Конкретно говори, что надо! Звони им и проси. По факту. Чётко, чем помочь. Смысл тянуть всё на себе?
Хочу поддержать Вас с дочкой, но сама нахожусь не в лучшей ситуации.. У Вашего мужа хоть есть шанс поправиться после операции, а моему дурную голову не оторвать.. Поправляйтесь, пойдёмте на горки 🎄
Обнимаю вас крепко. Могу я как-то вам помочь? Пишите пожалуйста🫂🫂🫂
Наташа, хотела спросить ... в какую больницу, отделение у мужа направление на госпитализацию?
@oskolok3105, почему торакальное? У него же нет метастаз?
@ulmil потому что, у нас в Омске нет отделения по саркомам именно. А у него опухоль мягких тканей этим занимается токракальное отделение. Мы там с самого начала наблюдаемся и ведёт на именно торакальный онколог.
@oskolok3105 я думала в травматологическое отделение или гнойную хирургию направят. Я спрашивала знакомых, у них с такими показаниями бывают пациенты. Про психолога спрашивала в больнице, сказали таких нет. Это все зависит от врача лечащего, он психологом в данном случае выступает. Ну и главное поддержка семьи, настрой. Настрой на выздоровление.
равнодушие убивает. особенно равнодушие родных.
все всё видели, но все решили беречь себя, вышли за дверь и стараются абстрагироваться от этого кошмара.
хочется плакать - плачьте!
устройте всем разнос и настоящую истерику! какого, блять, простите, черта все всё бросили на ваши плечи?! да, вы жена, но вы ещё и мать!
плюньте! возьмите телефон и звоните всем родственникам, орите в трубку!
привыкли, видимо, все вокруг, что вы справляетесь и им сейчас удобно так думать!
никто не задумался, что у вас на этом фоне просто может поехать крыша, а у вас малышка, которая ежесекундно нуждается в вас! я уже не говорю, про мужа, которому тоже нужна помощь.
НЕ ПОДДЕРЖИВАЙТЕ позицию родственников, им сейчас так удобно.
потом они сделают круглые глаза и скажут «милая, почему же ты молчала? мы не думали, что всё так плохо» тфу!
извините, если грубо получилось. но меня эмоции переполняют.
такое равнодушие - самая большая жестокость.
Расскажи родителям всё. Они должны помочь, это их сын. Тебе будет легче. А так ты всё сама и сама. Увидишь они помогут. И ты не будешь такая измученная. Сил тебе дорогая.