Как поднять гемоглобин при беременности?

До беременности гемоглобин был 112 во время беременности пила сорбифер дурулес 50 таблеток поднялся до 115ти как теперь поднять гемоглобин?До этого из 90 подняла до 113 благодаря hemaplex но он беременным противопоказан.Посоветуйте хороший железо те кому сорбифер не подошел🤧