Как справиться со страхом перед первыми родами?

Нормально) не переживайте, все мы были там первый раз, если что подскажут, помогут, и не понимать чего-то, не знать, не сделать что-то с первого раза это нормально) все будет хорошо) настраивайтесь на ваш праздник))

Ну одна Вы точно не будете. Постоянно будут приходить врачи, медсестры, неонатологи, которым можно задавать вопросы. Во время первой беременности искала блогеров педиатров, прислушивалась к их советам, тем, кому больше доверяла. Мне нравится Влад Ченчак и Елена Корнева.

1) Очень рекомендую пройти курсы по подготовке к родам, которые ведет практикующий врач или акушерка, работающие в роддоме. Чтобы у вас сложилось четкое представление, как проходит процесс родов, кто что делает, зачем выполняется та или иная манипуляция. Мне очень понравился онлайн-курс от школы «Первая ласточка», все по полочкам в голове разложили, никаких вопросов в роддоме у меня не возникло, я понимала, что происходит и что будет дальше, и что мне делать сейчас.

2) Если есть возможность, взять партнера на роды (мужа, маму, сестру, подругу, доулу) и платную акушерку. В этом случае вам точно хватит и внимания, и заботы.

Тоже первые роды будут, чтобы было спокойнее выбрала роддом тот, который ближе мне по комфорту, отзывам и тд, взяла акушерку и мужа. Страх остаться одной в самый тяжелый момент, а так я уверена, что со мной рядом будет муж и акушерка

Нормально, что такие мысли в голове. Но все рожают, а вы чем хуже, все справляются с малышом после родов, а у кого какие проблемы, там есть персонал, который должен помочь и объяснить как правильно. Ну и когда все начинается, уже даже и не думаешь, что и как, думаешь, надо слушать и слышать врачей, чтобы все прошло благополучно. Настраивайтесь на то, что роды это работа и очень тяжелая работа, но результат самый офигительный

Просто понимать что не вы первая и не вы последняя. Каждый день рожают женщины. Верит что все будет хорошо. Вы справитесь. Думайте о ребёнке, представьте что он уже родился и как вы счастливы. Это придаст вам сил.

Нормально конечно,неизвестность пугает.Но! Вы там будете не одна,подскажут,что делать.Самое главное-слушать врача!

Первый раз не так страшнее скажу

Ты не знаешь , что тебя ждет и как все это происходит

У меня в первый раз не было страха, я была в розовых очках. Тк не знала, чего там такое будет, не слушала чужие истории и с реальностью встретилась по факту.

К этому, мне кажется, невозможно быть готовой или не бояться.

Подумайте, может чьи-то истории Вас напугали? Откуда этот страх? Почему есть сомнения?

Могу сказать точно: вы со всем справитесь. Включится второе дыхание, родится новая личность внутри Вас и все будет хорошо ❤️

У всех есть страхи, я вот тоже боюсь как я справлюсь. Но знаю, что не было ещё моментов, чтобы я не вывозила, так что я все смогу.

Всё что вы испытываете, это нормально ❤️

Очень боялась родов, даже плакала. Поверьте, все пойдёт так, как должно быть. Самое главное: нужно слушать акушерку и врача, максимально слушать, тогда будет гораздо все легче и быстрее. Когда говорят расслабиться, нужно изо всех сил расслабиться, когда говорят дышать, нужно дышать именно так, как советует акушерка. Это очень важно. Мне очень помогало продышать схватку. Поверьте, меня стимулировали всем, чем можно. И фолея и прокол пузыря и все 8 часов на окситоцине, жива) все проходит, забывается. Вначале мне казалось, что это был ад. Сейчас, оглядываясь назад, я думаю, что да нормально все прошло)

Настройте себя, что это временно, все пройдёт! А когда положат ребёнка на живот - это незабываемое чувство!

Вот как раз в роддоме вы будете не одна, скучать Вам не дадут. Каждый час будут проводить какие-то манипуляции либо с Вами, либо с малышом. Там целый штат не скучных специалистов, готовых Вам помочь и подсказать))) А страх, это нормальная реакция))) Думайте о скорой встрече, а не о процессе))