Поделитесь опытом перевода ребенка на один сон? Как поняли, что уже пора начинать ? моя стала резко больше бодрствовать и в ночь ее очень сложно уложить. ощущение что небольшое перевозбуждение есть. итак уже 4 дня . по режиму на двух снах стало - 1вб 3:50 идем к 4 часам(мне кажется что она и 4 может), сон час, 2вб 4-4:10 сон 40 минут, 3 вб 4.50(но мне кажется она и 5 может) просто уже укладывается пипец поздно
У нас суммарно бодрствование в 12:40-12:50 выходит, что мне кажется уже многовато для нее(
Комментарии
Мы месяц прыгали то один сон, то два, смотря как проснется и во сколько ложиться на ночь.
Сейчас уже стабильно перешли на один, просто стала укладывать в 13:00, первое вб стало 4-5 часов, 2 вб 6-7 часов. Постепенно просто увеличивайте вб каждый день на 10-15-20 минут, и на ночь пораньше укладывайте
Просто увидела что тянет вб хорошо, прикинула во сколько должен уснуть днем чтобы отгулять свое до ночи и попробовала тянуть. Все, через неделю окончательно перешли. В итоге встает в 7+/-, потом сон около 2 часов и до 20.30 бодрствует
Уже месяца полтора у младшего 1 сон, он просто ложится в 12 и спит 4 часа😁 Больше не укладываю, засыпает все равно около 00:00... Утром просыпается в 9 где то
У нас сейчас с сыном такой период , сложно укладывать стало на дневные сны, но ночь пока спит хорошо. Вб поднарастил, пробовали пару раз один сон , тяжеловато пока тянуть до вечера , думаю через месяцок перейдём
@elizaveta_ikhsanova утром 3-3.5 , днем 4 , вечером 4 может чуть дольше
Если бы дочка не вставала в школу мы бы спали дольше, соответственно 2 сна бы не понадобилось , а так приходится рано вставать и через 3 часа он уже носом клюёт
Вообще ВБ не считала. В 6.30 подъем, в 12 спать. Два-три часа поспать. И в 20.30 на ночь
В год уже на одном быд. С 11 мес переходили
Ну вот моей 1.1 скоро будет, но она на все сны раньше чем остальные переходила
На второй сон стала уходить дольше , и потом до ночного сна не хватало ей вб, в ночь тоже уходила долго , перешли на один сон все счастливы , всем удобно ))
Переход на один дневной сон в 90% случаев осуществляется чередованием: то один сон, то два) Сразу и резко переходить не нужно, могут быть разные последствия: например, частые ночные просыпания. Когда будете делать один сон, то укорачивайте суммарное вб минут на 40-50-час, а когда два сна, то делайте привычное вб. Первое вб по чуть-чуть растягивайте в день, когда будет 1 дс. Вообще я читала, чтобы переходить на один сон, первое вб должно быть минимум 4,40, но у всех по-разному, не обязательно подгонять ребенка под эти "нормы". В любом случае организм и нервная система адаптируется, выносливость увеличится и по чуть-чуть уйдете от второго сна. Следите за признаками усталости и в первые дни перехода не сильно нагружайте малышку, именно в эмоциональном плане: гости, поездки, всякие мероприятия.
Мы поняли, что пора переходить на 1дс, потому что дочка стала очень плохо укладываться в ночь и соответственно поздно, и со 2дс просыпалась очень капризной 🫠
У меня вообще тоже самое - со 2 сна капризная и прям не разбудить и тяжело уложить в ночь. И часто ночью еще просыпается , как - будто по ощущениям она может больше даже бодрствовать , но уже не вмещается бодрствование в день😁
Сын стал поздно в ночь уходить. Очень. Я перенесла первый сон на час позже. Второй убрала