Как лечить боль в седалищном нерве: эффективные методы и советы от опытных врачей?

Гимнастика. Надо снять спазм и растянуть грушевидную мышцу.

Упражнения. У меня во время беременности было, делала упражнения. У мужа тоже было, тоже делала упражнения

у папы была такая проблема, прошел курс массажа и сейчас норм)